Como venci o sedentarismo e Emagreci 12 kilos em 3 meses

Não sei se você sabe, mas eu já tive mais de 100 kilos, e tinha uma vida muito estressante e sedentária. Eu trabalhava mais de 12 horas por dia na frente de um computador, inclusive feriados e finais de semana, vivia tomando analgésicos para dores nas costas, dores de cabeça e dores no corpo todo. … Continue lendo Como venci o sedentarismo e Emagreci 12 kilos em 3 meses