Que tal ganhar 5 mil reais para emagrecer?

Tive o prazer de conhecer o Léo Antunes, que me contou a sua história incrível, pedi autorização a ele e resolvi compartilhar com vocês, uma brincadeira entre amigos que fez toda diferença, E vou resumir como ele emagreceu mais de 30 kilos, venceu o sedentarismo e hoje tem um estilo de vida totalmente diferente.   Ele … Continue lendo Que tal ganhar 5 mil reais para emagrecer?

Ele teve que vender seu animal de estimação para realizar um Sonho

Ele tinha um sonho... E teve que fazer bicos de cabeleireiro e teve até que limpar a gaiola dos leões do Central Park, em Nova Iorque. Ele tinha um sonho... Nascido com paralisia facial do lado esquerdo, ele enfrentava dificuldades para entrar no mercado de trabalho. Ele tinha um sonho... Foi apelidado e sofreu bullying … Continue lendo Ele teve que vender seu animal de estimação para realizar um Sonho

Como venci o sedentarismo e Emagreci 12 kilos em 3 meses

Não sei se você sabe, mas eu já tive mais de 100 kilos, e tinha uma vida muito estressante e sedentária. Eu trabalhava mais de 12 horas por dia na frente de um computador, inclusive feriados e finais de semana, vivia tomando analgésicos para dores nas costas, dores de cabeça e dores no corpo todo. … Continue lendo Como venci o sedentarismo e Emagreci 12 kilos em 3 meses

E se você NÃO ganhar na Mega da Virada qual o seu plano?

Se você quer um ano diferente de tudo que já viveu até hoje leia esse post até o fim...  Hoje quero te convidar a participar desse grupo de Alta Performance, onde irei te ajudar a criar um plano de ação para que 2018 seja um ano extraordinário. Essa época do ano é muito comum ver … Continue lendo E se você NÃO ganhar na Mega da Virada qual o seu plano?